Pular para o conteúdo principal

Postagens

Hora do Chá

Fim de mais um dia com muita gratidão. E  para finalizar a noite, nada melhor que um chá🍵🙏🍂 Além de um excelente teor de antioxidantes, os chás, trazem outros benefícios à saúde. Conheça alguns a seguir: • Chá de Camomila: Calmante e digestivo. Sendo indicado para tomar antes de dormir. • Chá de Amora:  Ameniza sintomas da menopausa. • Chá de Gengibre:  Termogênico e potente anti-inflamatório. • Chá Mate:  Combate colesterol e é potente antioxidante. • Chá de Hibisco:  Diurético, vasodilatador e cardio protetor. • Chá Branco:  Melhora o humor e antioxidante. • Chá de Boldo:  Protetor hepático e digestivo. • Chá de Hortelã:  Impulsiona imunidade. • Chá Verde:  Termogênico e antioxidante. • Chá de Canela:  Termogênico e anticoagulante. 🔸Obs.: A quantidade sempre será individual. Para saber o qual chá ideal para você e quantidades, procure orientação profissional. 🤗 🍃💪
Postagens recentes
Tratamento: Banho de Lua Ducha Hidratação Profunda (com óleo de karité ou Coco) Massagem Relaxante Indicação: Os cuidados realizados no banho de lua visam deixar a pele macia, tonificada, e os pelos claros, proporcionando também luminosidade, hidratação e suavidade à pele ter bronzeamento mais uniforme.

Day Spa

Tratamento: Esfoliação Corporal com Camomila Massagem Corporal e Facial Chá Aromático Indicação: Relaxamento Profundo, com ênfase na face, indicado para olheiras e dores faciais.

Vale Presente

Pode ser feito pagamento on line, ou no local, via whatsapp, email,  tudo para sua praticidade.   11 99714 6890

Fome x Vontade de Comer

Uma das grandes dificuldades que percebo nos pacientes que atendo em consultório, é a questão de não saber diferenciar FOME- REAL da VONTADE DE COMER . . Primeiro quero dizer que não têm problema algum comer quando se senti fome (fisiológica= real), o grande erro e que DIFICULTA A PERDA DE GORDURA corporal é comer quando se está  com vontade de comer ( psicológica= emocional ). . 👍 Sintomas de Fome Real (Fisiológica) : Tende a vir de forma gradual e pode ser adiada. Não há escolha de comida e uma vez saciado(a) é provável que pare de comer. Não causa sentimento de culpa. . 👎 Sintomas de vontade de comer (Emocional) : Ela vêm de forma súbita e urgente. Causa desejos específicos ( doces, pizzas, sorvete, por exemplo ). Você come mais que o normal e não senti a saciedade. Pode causar culpa depois. . 🔹 Preste a atenção aos sinais de seu corpo . Coma quando sentir fome real e respeite sua saciedade. Coma devagar, sinta o sabor da comida e pare ao se sentir saciado. . 👉Pro

Benefícios da Lavanda

Lavanda   Pode ser considerado o "Rescue" da aromaterapia; Proporciona Equilíbrio, pois é calmante e reconfortante do sistema nervoso; Age em casos de insônia, tensão nervosa, depressão, preocupação, alivio de enxaquecas e dores musculares, É seguro para uso em crianças, ajudando-as a dormir.

Dia da Solidariedade na casa dos Velhos Irmã Alice